Platform seperti TikTok, YouTube Shorts, dan Instagram Reels semakin popular dengan video pendek berdurasi 15 hingga 60 saat. Kejayaan kandungan ini menarik perhatian pengguna sebenarnya bukan kebetulan. Ia berkait rapat dengan konsep psikologi kognitif, iaitu short memory span atau had ingatan jangka pendek. Short memory span merujuk kepada kemampuan seseorang menyimpan dan mengingat maklumat dalam masa yang sangat singkat, biasanya hanya beberapa saat hingga beberapa minit. Dalam tempoh ini, otak kita hanya mampu menampung sejumlah kecil maklumat sebelum ia sama ada dilupakan atau dipindahkan ke ingatan jangka panjang.
Sebagai contoh, apabila kita cuba mengingat nombor telefon selepas mendengarnya sekali, kita menggunakan short memory span. Jika maklumat itu tidak diulang atau tidak dihubungkan dengan sesuatu yang bermakna, ia akan mudah dilupakan. Dalam konteks media sosial, video pendek berfungsi dengan cara yang sama. Kandungan ini tidak membebankan ingatan kita, malah menarik perhatian dengan maklumat yang ringkas dan mudah difahami.
Penghasilan video pendek bukanlah sesuatu yang berlaku secara kebetulan. Platform media sosial sengaja menyusun strategi untuk memanfaatkan had ingatan pengguna. Pakar psikologi, pereka UX, dan saintis data memahami bahawa manusia mempunyai tumpuan terhad. Kandungan yang ringkas dan padat membantu menarik perhatian dalam tempoh singkat. Algoritma media sosial seperti TikTok dan Instagram dirancang untuk menyajikan kandungan secara berterusan mengikut minat pengguna. Dengan adanya ciri infinite scrolling, pengguna terdorong untuk terus menonton video tanpa sedar masa berlalu. Lama-kelamaan, pengguna terbiasa dengan kandungan pendek dan cenderung mengabaikan kandungan yang lebih panjang atau kompleks.
Setiap video pendek juga dirancang untuk menghasilkan impak maksimum dalam masa singkat. Selain memanfaatkan short memory span, kandungan ini merangsang otak melalui dopamine hit—bahan kimia yang membuatkan kita rasa seronok. Setiap kali kita menonton sesuatu yang menarik atau menggembirakan, otak melepaskan dopamine. Keseronokan ini membuatkan kita terdorong untuk terus mencari kandungan serupa, yang membawa kepada ketagihan kecil terhadap video pendek.
Walau bagaimanapun, strategi ini membawa beberapa kesan kepada pengguna. Ramai yang mula mendapati sukar untuk menumpukan perhatian kepada tugasan yang lebih panjang atau kompleks. Ketagihan kecil akibat dopamine hit juga boleh mengurangkan kemampuan kita untuk fokus pada aktiviti seperti membaca atau belajar. Namun, dengan kesedaran tentang kesan ini, kita boleh mengambil langkah bijak untuk mengawal penggunaan media sosial. Contohnya, menetapkan had masa dan melibatkan diri dalam aktiviti yang memerlukan perhatian jangka panjang.
Kesimpulannya, penggunaan short memory span dalam media sosial adalah hasil strategi psikologi yang sengaja dirancang. Dengan memahami bagaimana otak kita bertindak balas terhadap kandungan pendek, kita boleh lebih berhati-hati dalam menggunakan media sosial. Bijak mengawal penggunaan akan memastikan media sosial memberi manfaat tanpa menjejaskan keupayaan tumpuan dan ingatan kita.
